Op 15 december 2018 bruist Bibliotheek Kennemerwaard, locatie Alkmaar centrum, voor de tweede keer van de intieme, ontroerende, bijzondere, grappige en intense gesprekken. Tijdens de Human Library kunnen bibliotheekbezoekers namelijk in gesprek met ‘levende boeken’. Deze mensen hebben een heel bijzonder levensverhaal waar discriminatie, stigmatisering en buitensluiting een rol spelen. Noëlla is een van hen, we lichten hier vast een tipje van haar sluier:

“Ik wilde altijd alles perfect doen” zegt Noëlla Kamsma (25). Op 14 jarige leeftijd ontwikkelt Noëlla depressieve en suïcidale gedachten. Ze heeft een negatief zelfbeeld en houdt dat eerst voor haarzelf. In 2016 werden haar klachten erger. In paniek nam ze contact op met een vriendin die met haar familie direct onderdak en hulp bood. Noëlla heeft veel gehad aan EMDR, een methode om trauma’s te kunnen verwerken. Terugvallen heeft ze nog steeds maar nu herkent ze de signalen en weet ze hoe ze daar mee moet omgaan.

Bij een terugslag en haar gedachten rondmalen of als ze (vaak onterecht) boos wordt of haarzelf omdat iets niet gelijk lukt, dan activeert ze zichzelf. Dan gaat ze iets doen. Eén dag per week probeert ze helemaal alleen te zijn, tot rust te komen, een rondje te lopen, te lezen en te schrijven. Noëlla doet mee met de Human Libary omdat ze iedereen die deze gevoelens heeft op het hart te drukken om te praten. Het hoeft niet direct met een psycholoog zijn. Aan mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen in de ernst van een depressie, wil ze graag het echte verhaal vertellen.

Je bent meer dan een depressie! from Europe Direct NHN on Vimeo.